Die Kraft der Mikronährstoffe
In einer mehrteiligen Vortragsreihe erhielten Interessierte wichtige Informationen zur Gesunderhaltung.
Der Kardiologe Dr. Röhler und Herr Dathe von der Schwanenapotheke sensibilisierten die Anwesenden sehr unterhaltsam für das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und psychischer Balance.
Die Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen sowie Amino- und Omega-Fettsäuren in Verbindung mit ausreichend Schlaf, Stressreduktion, ausgewogener Ernährung und Sport bieten beste Voraussetzungen für ein starkes Immunsystem und damit zur Abwehr von Viren aller Art. Gerade derzeit ist diese Erkenntnis von großer Bedeutung.
Eine gesunde Darmflora kann zusätzlich vor Infektionen und Erkrankung schützen, da Darm und Imunsystem in enger Verbindung stehen. Mehr als die Hälfte aller Immunzellen befinden sich im Dünn- und Dickdarm, viele Abwehrreaktionen laufen hier ab. Das macht den Darm zu einem enorm wichtigen Teil unseres Immunsystems. Ist der Darm gesund, können wir Nährstoffe besser aufnehmen und sind besser gegen Krankheiten geschützt. Und für eine ausreichende Mikronährstoffversorgung mit Zink, Selen, Omega3-Fettsäuren oder Vitamin C und D3 können Nahrungsergänzungsmittel einen wesentlichen Beitrag leisten.
Zum Abschluss dankten Geschäftsführer Herr Fuchs sowie Prokuristin Frau Fitzner beiden Referenten für ihr Angagement und den interessanten Einblick in die gesunde Physiologie des Körpers.
